[Oct] MediYoga - Torsdag, kl. 11:00 | Karianne
MediYoga med Karianne
MediYoga - medisinsk yoga i praksis - er en terapeutisk yogaform. MediYoga kombinerer rolige fysiske øvelser med pust, avspenning, konsentrasjon og meditasjon. Pusten er den røde tråden som forbinder kropp og sinn.
Målet er enkelt: å hjelpe deg til å ha det bedre - fysisk, mentalt og emosjonelt.
Karianne er utdannet sykepleier og MediYoga-terapeut. Hun har tilleggsutdanning i yoga ved stress, urbrenthet og traumer. Hennes ekspertise innen stressmestringsverktøy hjelper deg med å få mer livsglede og hun har god erfaring med å hjelpe mennesker i ulike former for hverdagsstress og livskriser til å få best mulig utbytte av yoga som terapi.
Grab your spot
Book for yourself or anyone in your family.
CLASS SCHEDULE
6 sessions