Kom og bli med på et 6-ukers kurs i MediYoga ved sjøen. MediYoga (medisinsk yoga) er en terapeutisk yogaform som har det formål å senke stress i kroppen. Du vil lære rolige fysiske øvelser som passer for alle, pusteøvelser og dyp avspenning. Dette er et kurs hvor du vil få en innføring i viktigheten av stillhet og nærværspraksis. Kurset passer både for deg som er nybegynner og deg som har erfaring med yoga fra før.
Vi har alt av utstyr som deilige yogamatter av ull, tepper og puter til utlån.
Gratis te til alle.
Velkommen skal du være!
Januar Kurs 6 x MediYoga morgentimer
Torsdag 16. januar kl 11.00
Torsdag 23. januar kl 11.00
Torsdag 30. januar kl 11.00
Torsdag 6. februar kl 11.00
Torsdag 13. februar kl 11.00
Torsdag 20. februar kl 11.00